วิธีแก้ไขปัญหา Update windows 11 22H2 ไปเป็นเวอร์ชั่น 24H2

 
วันนี้ผมพบวิธีการแก้ไขปัญหาอัพเดทวินโดวส์ 11 ไม่ได้

จากเดิมที่ผมใช้งานอยู่เป็น windows 11 22H2 

อยากอัพเดทให้เป็นเวอร์ชั่นล่าสุด ปรากฎว่าอัพเดทยังไงก็กลับมาเป็น เวอร์ชั่นเดิมตลอดเลย 
ผมใช้วิธีการอัพเดทโดยใช้ Windows Update ทำหลายครั้ง retry หลายรอบก็ไม่ได้

วันนี้ก็เลยคิดว่าจะลงวินโดวส์ใหม่เลย ก็ทำการดาวน์โหลดไฟล์ Windows 11 ISO จาก Microsoft รุ่นล่าสุด 24H2
จากนั้นก็ดาวน์โหลด rufus มาเพื่อทำ USB boot
ก็จัดการสร้าง USB boot แล้วก็นำไปเสียบกับคอมที่ต้องการอัพเดทวินโดวส์ 11 
ตอนแรกคิดว่าจะให้ Boot จาก USB เลย 
แต่ว่าพอลองเสียบเข้าไป แล้วเห็นไฟล์ Setup ก็เลยลองติดตั้งจากไฟล์นี้ดู

รอโหลด สักครู่
เลือกไม่ให้ใช้ Windows update
เลือกแบบเก็บข้อมูลและ App ไว้

จากนั้นก็ปล่อยให้ดำเนินการติดตั้ง

สุดท้ายรีสตาร์ท ก็เข้าใช้งานได้ 

มาดูเวอร์ชั่นเป็น windows 11 24H2 โอ รอดตายแล้ว ไม่ต้องตามลงโปรแกรมต่างๆ ถือว่าอัพเดทสำเร็จ
ถ้าใครที่เจอปัญหาอัพเดทไม่ได้ลองใช้วิธีนี้ดูนะครับ

ร้อนใน แผลในปาก อาจเกิดจากอาการแพ้

 สวัสดีครับทุกคน วันนี้เราจะมาพูดคุยกันถึงปัญหาที่หลาย ๆ คนอาจเคยเจอ นั่นก็คือ แผลในปาก หรือร้อนใน ที่เกิดจากการแพ้นมวัว ซึ่งเป็นปัญหาที่สร้างความรำคาญในการใช้ชีวิตประจำวันไม่น้อยเลยทีเดียว

แผลร้อนใน

แผลในปากจากการแพ้นมวัว เกิดขึ้นได้อย่างไร?

การแพ้นมวัวเป็นอาการแพ้อาหารชนิดหนึ่งที่เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเข้าใจผิดว่าโปรตีนในนมวัวเป็นสารที่เป็นอันตราย ทำให้ร่างกายสร้างสารภูมิคุ้มกันมาต่อสู้กับโปรตีนชนิดนี้ ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดอาการแพ้ต่างๆ ตามมา หนึ่งในอาการที่พบบ่อยคือ แผลในปาก นั่นเอง

นมโค

อาการที่บ่งบอกว่าคุณอาจแพ้นมวัว

แผลในปาก : เป็นอาการที่เห็นได้ชัดเจนที่สุด เมื่อรับประทานนมวัวหรือผลิตภัณฑ์จากนมวัว แผลในปากมักจะเกิดขึ้นซ้ำๆ ในบริเวณเดิม หรือเกิดขึ้นหลายๆ แผลพร้อมกัน

อาการอื่นๆ : นอกจากแผลในปากแล้ว อาการแพ้นมวัวอาจแสดงออกในรูปแบบอื่นๆ ได้ เช่น ผื่นคัน ลมพิษ อาเจียน ท้องเสีย หรือมีอาการทางเดินหายใจ

วิธีการจัดการกับแผลในปากจากการแพ้นมวัว

งดนมวัวและผลิตภัณฑ์จากนมวัว : เป็นวิธีที่ง่ายและได้ผลที่สุดในการบรรเทาอาการแพ้ หากคุณสงสัยว่าตัวเองแพ้นมวัว ควรลองงดนมวัวและผลิตภัณฑ์จากนมวัวดูสักระยะหนึ่ง แล้วสังเกตอาการว่าดีขึ้นหรือไม่

อ่านฉลากอาหาร : ก่อนรับประทานอาหารใดๆ ควรอ่านฉลากอาหารให้ละเอียด เพื่อตรวจสอบว่ามีส่วนผสมของนมวัวหรือผลิตภัณฑ์จากนมวัวหรือไม่

เลือกอาหารทดแทน : มีอาหารหลายชนิดที่สามารถทดแทนโปรตีนจากนมวัวได้ เช่น ถั่วเหลือง เต้าหู้ นมถั่วเหลือง หรือผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองอื่นๆ

นมถั่วเหลือง

ปรึกษาแพทย์ : หากคุณมีอาการแพ้นมวัว ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำในการดูแลสุขภาพและรับประทานอาหารที่เหมาะสม

  แผลในปากจากการแพ้นมวัวเป็นปัญหาที่สามารถแก้ไขได้ หากคุณสงสัยว่าตัวเองแพ้นมวัว ควรปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยและรับคำแนะนำที่ถูกต้อง การหลีกเลี่ยงนมวัวและผลิตภัณฑ์จากนมวัว รวมถึงการเลือกอาหารทดแทนที่เหมาะสม จะช่วยให้คุณสามารถใช้ชีวิตได้อย่างปกติสุขและไม่มีแผลในปากมารบกวนอีกต่อไป

หมายเหตุ : ข้อมูลในบทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ความรู้เบื้องต้นเท่านั้น ไม่ควรถือเป็นคำแนะนำทางการแพทย์ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายของคุณ

คำแนะนำเพิ่มเติม: หากคุณมีอาการแพ้รุนแรง เช่น หายใจลำบาก หรือบวมที่ใบหน้า ควรไปพบแพทย์ทันที

#แพ้นมวัว #แผลในปาก #ร้อนใน #สุขภาพ #อาหาร

หากบทความนี้เป็นประโยชน์ อย่าลืมกดไลค์ กดแชร์ และติดตามเพจของเรา เพื่อรับข้อมูลสุขภาพดีๆ อีกมากมาย

ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง : 
https://c.lazada.co.th/t/c.YXYc6g

การเข้าใช้งานระบบทะเบียนฐานันดร เพื่อดูประวัติการได้รับพระราชทานเครื่องราชฯ

 

  หลายคนที่เป็นข้าราชการและจำไม่ได้ว่าตนเองเคยได้รับพระราชทานเครื่องราชฯ ชั้นไหนบ้างแล้วเพราะว่าการได้รับพระราชทานเครื่องราชฯนั้น อาจจะไม่ได้รับมาเป็นใบตรา หรือว่าเป็นเหรียญ บางท่านก็จะมีเฉพาะชื่ออยู่ในราชกิจจานุเบกขาเท่านั้น (ซึ่งสามารถเข้าไปสืบค้นได้ที่เวปราชกิจจานุเบกขาได้) ทำให้ลืมไปว่าตนเองเคยขอพระราชทานชั้นตราไหนมาแล้ว  ในโพสต์นี้จะแนะนำวิธีการเข้าดูประวัติการได้รับพระราชทานเครื่องราชอิสริยาภรณ์ จากเวปฐานันดร โดยเข้าไปที่เวปไซต์ตามลิงค์นี้ได้เลย https://thanundon.soc.go.th/ 
สิ่งที่ต้องเตรียม
   1. หมายเลขบัตรประจำตัวประชาชน 13 หลัก
   2. หมายเลขโทรศัพท์ และโทรศัพท์ที่ใช้งานได้เพื่อใช้รับรหัส OTP 
   3. คำถามและคำตอบ ที่จะใช้ในกรณีลืมรหัสผ่าน เช่น โรงเรียนที่เคยเรียน หรือเพื่อนสนิท
   4. E-mail ที่ใช้งานได้ หรือที่เป็นอีเมล์หลักที่จะใช้ในการกู้รหัสผ่าน

เมื่อเตรียมครบแล้ว ก็พร้อมที่จะสมัครใช้งานได้แล้ว

 เมื่อเข้าเวปหน้าแรกก็จะเป็นดังภาพนี้

หน้าแรก https://thanundon.soc.go.th/

ถ้ายังไม่ได้เป็นสมาชิก หรือใช้ครั้งแรกให้ดำเนินการลงทะเบียนผู้เข้าใช้งานใหม่

กดที่ลงทะเบียนผู้ใช้งานใหม่

เมื่อดำเนินการกดที่ลงทะเบียน หน้าเวปก็ไปยังหน้าให้กรอกข้อมูลส่วนตัว เพื่อทำการลงทะเบียนให้ครบถ้วนถูกต้อง เพราะเวลาลืมรหัสผ่านจะต้องจำ อีเมล์และเบอร์โทรในการกู้คืนรหัสผ่าน 

หน้าลงทะเบียน

การตั้งรหัสผ่านค่อนข้างจะเข้มงวด โดยต้องมีตัวหนังสือ ตัวเลขและอักขระพิเศษ จะต้องกดเครื่องหมาย ถูก ตรงช่องตรวจสอบว่าไม่ใช่โปรแกรมอัตโนมัติด้วย เมื่อเสร็จแล้วก็กด ยืนยัน

กดยืนยันในช่อง สี่เหลี่ยม แล้วกดปุ่ม ยืนยัน

เมื่อการสมัครเสร็จสิ้น ถ้าข้อมูลครบถ้วนแล้ว ก็จะไปยังหน้าถัดไป ซึ่งในขั้นตอนนี้ จะได้รับข้อความ OTP เมื่อได้ตัวเลขมา ก็กรอกลงในช่อง ก็จะสามาถเข้าใช้งานได้ 
ถ้าเคยได้รับพระราชทานเครื่องราชฯมาแล้วก็จะแสดงข้อมูลประวัติที่มี ดังตัวอย่างนี้

หน้าแสดงประวัติการได้รับพระราชทานเครื่องราชอิสริยาภรณ์

หวังว่าคงจะเป็นประโยชน์สำหรับท่านที่จะขอพระราชทานเครื่องราชอิสริยาภรณ์และจำไม่ได้ว่าตนเองเคยได้ชั้นตราไหนแล้ว